美甲师应该如何预防工作给身体带来的伤害

对于美甲师来说 ,每做一个客户都要一个姿势服务3个小时左右,长期以往下去身体就会因为坐姿不良,造成各种肌肉酸痛,肩椎疼,…

对于美甲师来说 ,每做一个客户都要一个姿势服务3个小时左右,长期以往下去身体就会因为坐姿不良,造成各种肌肉酸痛,肩椎疼,腰酸,脊椎侧弯,代谢循环差发胖,痔疮,呼吸道疾病等等。那么如何预防呢?小编带你看下文。。。。

1:颈椎,肩周劳损,

长期的一个姿势低头工作就会造成头部供血不足,容易造成头疼,记忆力下降,失眠等症状。然后颈部和肩周也会受到影响,引发僵硬酸疼.

建议方法:适时地工作空挡可伸展头颈部,起身做身体与手部的拉伸动作,每次的拉伸和抬头的时间保持5秒,在下一位客户来前进行伸张调整僵硬感。

2:手部酸胀

美甲师因为经常要握笔拿笔,用力握客户的手指,长期重复手指动作就会造成 手部疼痛。

建议方法:避免过度手腕动作,减少接客户时数。

3:过度集中眼睛超负荷,晕眩,视力下降

美甲师每天长期面对面积过小的甲面,眼力的过度集中,就会使美甲师眼睛干涩,爆红血丝,视力下降。

建议方法:休息时放松眼部肌肉,按摩眼部周围,揉一揉睛明穴,太阳穴,眉中穴。

关于作者: 美甲加盟网

【本人从事15年美甲工作,熟悉美甲工作全部环节。】 【咨询微信:chichengjiecom(请说明来意)】

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