21美甲网  (2017-06-14 00:32:23) |   评论  46 
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导语:曾有人说过,美是从指尖开始。也有评论家说过:“手是女人身份证明书。”作为我们的第二张面孔,手在我们的风采展示中占有很大份量,手部的美需要我们的呵护,需要我们的保养,保养手部可以进行手部按摩,而手部按摩的基本步骤有哪些?好处有哪些?小编为你揭晓。

手部按摩步骤的好处有哪些

手部按摩的好处

我们在保养脸蛋时,万不可忽视对手部这一细节处的呵护,呵护手部,何不自己进行手部按摩呢。手部按摩能够修复关节老化问题,关节经历长时间过度活动,会出现肌肉或者关节麻痹肿胀以及疼痛等症状,经常按摩能促进经络运行,能在一定程度上修复受损的肌肉,能够保持肌肉灵活。手部按摩能够缓解手麻和手凉问题,经常进行手部按摩,能促进手指血液循环,缓解手麻和手凉问题。手部按摩能美白手部肌肤,经常进行手部按摩,能加速细胞的新陈代谢,舒缓肌肤皱纹,美白润肤,延缓皮肤衰老。

手部按摩的基本步骤

手部按摩有如此强大的功能,我们该如何进行呢?手部按摩的基本步骤有哪些呢?

  • 步骤之一:挤点按摩膏到水中,浸泡片刻,待其散发出宜人的芳香伴随大量泡沫的涌现后,双手浸泡于其中。
  • 步骤之二:浸泡片刻后,双手用干毛巾擦拭干净,各个手指之间进行磨挫与拉伸,令指尖每寸肌肤和关节得到放松与舒展。
  • 步骤之三:依次轻轻按压手指关节处,令血液循环更为畅通。
  • 步骤之四:一只手的大拇指由下往上按压另一只手的掌心,知道掌心微微发热。
  • 步骤之五:用拇指和食指轻轻按压指尖,令指尖充分放松,然后轻轻按压每个手指的第一个关节处,向外拉升手指,令手指得到舒展。接着按压指尖进行旋转,令关节也能运动。再按住指甲部分慢慢挤压,直至手指微微发热。最后双手握拳再张开,重复多次,疏通手部血液流通。
 

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